剧情介绍
该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
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未知
关锦鹏 包贝尔 毕志飞 蔡康永 德格娜 韩雪 梁龙 宁元元 钱宁黄 王文也
未知
冠军VS冠军
Who's the Murderer?
蔡康永 李沁 魏晨 段星星 大王 刘人语
余声 白羽 王小川 王乐乐 宋秋熠 张亚群
内详
杜素娟 唐艺昕 谢楠 徐艺洋 张纯烨 颜安
未知
李晨 郑恺 沙溢 白鹿 周深 范丞丞 宋雨琦 张真源 孟子义 李昀锐 敖瑞鹏 张彬彬
陈楚生 林志炫 白举纲 周延 单依纯 米奇·盖顿 安良城红 格瑞丝·金斯勒
主持人：何炅
内详
吴尊 朱丹 宋妍霏 蒋敦豪 杨亘 小鹿 木春
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